Integratie.
Het deelnemen aan of het gebruik van een alternatieve geneeswijze kan snelle en diepgaande transformatie teweeg brengen. Dit kan ons echter gevoelig en kwetsbaar maken en het kan veel zijn om in één keer te verwerken.
Met begeleiding kunnen de ervaringen en lessen op een krachtige manier worden toegepast in ons dagelijks leven.

Help de krachtige behandeling/ceremonie te begrijpen en plaatst ze op hun juiste plaats.
Neem de lessen en inzichten van de deelname en implementeert deze in het dagelijks leven.

Wat is integratie?
Na je deelname aan een alternatieve behandeling is het nodig om te integreren. Integratie betekent je ervaring verwerken en vertalen naar de gewenste veranderingen in je leven. In je eigen tempo kun je ervoor kiezen om dingen anders te doen. Om patronen, mensen en plekken los te laten die je niet meer dienen. Of misschien moet je dingen onder ogen zien, uit je comfortzone komen of je levensstijl aanpassen. Al deze veranderingen en keuzes zullen uiteindelijk leiden tot waar je wilt zijn en wie je wilt zijn.

Waarom is integratie belangrijk?
Aan jezelf willen werken en kiezen voor veranderingen in denken, patronen of gedrag kan veel brengen en heel helend zijn, maar het kan ook overweldigend en verwarrend zijn. Daarom is het belangrijk om de tijd en de juiste actie te nemen om te integreren. Dan profiteer je volop van de mogelijkheden die een ervaring met een alternatieve behandeling te bieden heeft, zodat dit méér is dan enkel een helende, opgewonden of mooie ervaring op zich, waarna het de gewenste verandering in je leven zal brengen.

Hoe integreren?
De integratie begint al direct na je deelname, door jouw ervaring te delen met mij. Als je erna weer thuis bent is het belangrijk om te rusten en goed voor jezelf te zorgen. In een rustige omgeving met jezelf blijven of zelfs even in alle rust de natuur in, kan heel nuttig zijn. Net als bij mensen zijn die je vertrouwt en waar je jezelf op alle lagen rustig & veilig kunt voelen. Ook meditatie, yoga of een massage ondergaan kan heilzaam zijn. Luister naar jezelf en je lichaam en volg je behoeften. Aanvullend kun je er ook voor kiezen om een extra behandeling toe te (laten) passen, bijvoorbeeld ademwerk, meditatie of rapé. Dit kan een grote hulp zijn bij het integreren van je ervaringen omdat dit zorgt voor méér rust en balans in je hoofd.

Vragen? Wil je jouw verhaal delen?
E- mail naar : info@intentieenperspectief.nl